海宝道義さんといっしょに走ろう!!
第4回隠岐の島遊らんマラニックin五箇　45km

●コース図　前半　　目安として�@〜�Aと地区ごとで区切っています。(それぞれの地区を体感してください)
�@岳山・林道地区(たげさん)　　�A久見地区(くみ)　　�B山田地区　　�C郡地区(こおり)　　�D小路地区(こおじ)
�E那久路地区(なぐち)　　�F苗代田地区(なわしろだ)　�G南方地区(みなみがた)